История развития и философия Ушу

Ушу – это вид боевого искусства, которое зародилось в Китае. Название складывается из двух иероглифов «У» и «Шу», что значит военное искусство. В древние времена ушу являло собой особые практики, с помощью которых человек смог бы выжить даже в самых экстремальных условиях, раскрыв внутренний потенциал своего организма. В настоящее время этот вид восточного единоборства очень популярен по всему миру, поскольку способствует активному духовному и физическому самосовершенствованию. Человек осваивает боевые приемы, тренирует дыхательную систему и психологическое состояние.

Заниматься ушу можно начинать с любого возраста и с любой физической подготовкой. Клуб единоборств в Теплом стане поможет развить скорость реакции, гибкость, силу, внимание и выносливость и поддерживать здоровье. А участие в спортивных соревнованиях по ушу позволят выработать в себе решительность и целеустремленность.

Данный вид спорта имеет множество достоинств:

  • Занятия ушу развивают гибкость благодаря большому количеству упражнений на растягивание связок и мышц;
  • Активно развивается дыхательная и сердечнососудистая система организма;
  • Спортивные секции для детей в Ясенево будут помогать правильному развитию опорно-двигательного аппарата;
  • Во время тренировки снимается эмоциональное и физическое напряжение.

Очень важно правильно определиться со спортивной школой, где будут происходить тренировки. Секция Ушу для детей в Москве позволит вашему ребенку развить свои физические способности и психическое состояние.

Если вы решили заниматься ушу, необходимо определиться со своими целями. Если вы хотите освоить практики и медитации, выбирайте традиционное ушу. А если вашей основной задачей являются призы и победы, остановитесь на спортивном ушу.