Виды единоборств

В нынешнее время существует множество различных видов единоборств. Если вы не являетесь специалистом, разобраться в них достаточно сложно, но можно выделить наиболее популярные боевые искусства.

Сегодня спортивные секции рукопашного боя выбирают многие. Это система обучения приёмам нападения и защиты, которая соединила в себе различные элементы из многочисленных видов единоборств. Её можно назвать универсальной. В неё включены разные разделы: тактические, технические действия, холодное оружие и другие предметы, психологическая подготовка и т. д.

Если вас интересует секция рукопашного боя для детей, вы также без проблем сможете найти подходящий вариант. Создавая программу для ребёнка, тренер всегда учитывает возрастные особенности. Особое внимание уделяется выносливости, координации движений, гибкости, ловкости.

Среди популярнейших видов европейских единоборств можно выделить бокс. Сейчас по всему миру существуют разные его стили. Это боевое искусство весьма эффективно с точки зрения использования на улице.

Боевое искусство самбо появилось в СССР. Такую систему создали на основе национальных приёмов борьбы и дзюдо. Она предназначалась не только для спорта, но и для того, чтобы обучать членов силовых структур. Самбо до сих пор пользуется большой популярностью в нашей стране – вы без проблем найдёте такой клуб единоборств в Тёплом Стане.

Дзюдо – вид единоборства, который появился в Стране восходящего солнца. Его основа – удушения, удержания, болевые приёмы, броски. Такая система базируется на единении телесного и духовного.

Каратэ, пожалуй, можно назвать самым популярным боевым искусством. Оно ведёт свою историю с острова Окинава, однако считается японским. В целях популяризации этой системы японцы сделали тренировки менее травмоопасными – изначально приёмы были очень жестокими.

Большой популярностью пользуются также следующие боевые стили: айкидо, кунг-фу, тхэквондо и т. д.